五势梅花桩——韩师爷遗教口诀

韩其昌师爷遗教 李铭清整理

一 梅花桩开始阶段腰腿功 意在舒筋拔骨,拉伸臂腿肩腰,良才出自好根苗,柔韧至为重要,入门尤需苦练,出功切莫心焦,诸般妙法来细描,旨在知其诀窍,压腿拉开韧带,下腰曲体如桥,朝天搬腿脚尖跷,倒踢金冠仰跳,踢腿劈叉抡臂,挺胸收腹长腰,收髋挺膝眼前瞧,诸法并皆佳妙。

二 梅花桩入门初练套路 梅花拳 闪转连环运掌,盘旋上下翻飞,远攻近取总相宜,守战攻防凌厉,堪赞梅花掌法,力长劲整招奇,入门引路筑根基,中有惊人绝技。

三 梅花桩基本拳架套路 干枝五势梅花桩 五式梅花拳架,入门基础工夫,干枝五式站须牢 ,三法四门活步,桩法务宜讲究,岂能略懂皮毛,三年苦练莫辞劳,潜修能够再造。

四 梅花桩八方步 交手八方步法,果然奥妙无穷,乍前乍后任西东,进退全凭主动,猛若惊风卷地,密如乱点芙蓉,乱人如坠迷雾中,乘便巧施拳勇。

五 梅花桩眼法 破敌双睛似电,眼观六路如神,心为元帅目先行,明察秋毫审慎,眼法通灵运用,妙能夺魄惊魂,目光炯炯可伤人,不怒神威凛凛。

六 梅花桩实用技击术 法有摔拿踢打,莫如我枝梅花,中华大地一奇葩,千古流传佳话,打手已传歌诀,炼成百句精华,本门绝艺岂虚夸,尽在真招实打。

七 梅花桩打法 近战偎身靠打,方能入室升堂,拨崩挤靠妙无穷,紧贴粘连不放,敛卸身形柔化,任他巨力无妨,我如明镜彼迷茫,难脱如来佛掌,出手定须勇猛,心中切勿慌忙,虽临大敌莫惊慌,一概兵来将挡,拗式栽捶如虎,搬拦挂裹如狼,刁拿锁带杀机藏,来者马翻人仰。

八 梅花桩技击腿法 手打三分脚七,全凭足下伤人,穿心一腿力千钧,尤胜西拳凶狠,腿法连同步法,高低远近皆能,梅花神腿影无痕,来者披靡败阵。远攻最宜用腿,凛然威力难当,近身用腿更难防,尤怕膝胯顶撞,里合横蹬外摆,迎门直取中堂,扫镗劈腿后撩裆,势势连环鼓荡。

九 梅花桩擒拿法 七十二般拿法,招招着法精奇,最能克敌制先机,顷刻伤残倒地,更在分筋错骨,身形步法相随,制其关节力虽微,中有无穷妙理。

十 梅花桩摔法 摔法全凭巧劲,身形自有要求,肩挨背贴手如钩,步法更宜紧凑,妙在抓筋拿脉,揉身灵捷如猴,任他体重如牛,制住定然得手。

十一 梅花桩技击手套 散手组成套路,尽为我派精华,融汇踢打与摔拿,套套出神入化,上下三捶五点,八翻卷卷无差,迷魂巴掌眼昏花,好个阴阳八打,三脚猫真便捷,四翻手善粘连,四门半掩半边天,出手快如闪电,锁手连招带打,根腿善把人掀,本门自是有真传,藏龙卧虎不现。

十二 梅花拳成拳 手挽双拳无敌,武林争霸称强,三盘妙法岂寻常,淘尽英雄好汉,先自成拳入手,深研战守攻防,一招一式自成章,依此成材有望。

十三 梅花桩赢拳 场上两人敌对,工夫各自施为,拳来腿往见高低,胜负全凭技艺,任便随心所欲,并无一定成规,见招应对显神威,进退粘连不滞。

十四 梅花桩拧拳 场上多人混战,东西左右盘旋,翻江倒海闹喧天,此乃拧拳演练,胜者可称成手,已然学有真传。

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