梅花桩武功中的“绝手乱拳”
燕子杰2007年9月19日 一、引言 《梅拳秘谱》[#1]中关于八方（特别是大八方）的论述，是梅花拳高层次练法 […]
梅花拳
梅花拳，是干支五势梅花桩拳的简称，相传汉时已有之，迄今已历百余代矣。
《梅花拳秘谱·阴阳入扶论》简析和勘误
《阴阳入扶论》后面有一段关于经络的描述，对于初学者来说比较抽象，原文也存在一些谬误。笔者今天针对这段描述做一些
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《金檩金梁金庙台》的解读
这首偈虽然是讲内气周天运行和性命双修之理，但是我们在练拳实践过程中也有“有意”和“无意”之分。“有意”者按照经脉观想以意带气，“无意”者心空性空，内气自然周天运行，这也是燕老师更为推崇的练法，我们在练拳过程中会发现会自然而然的舌抵上腭，不就是内气周天运行的最好见证吗。
梅花拳《习武序》
该文章是梅花拳拳教和拳论的一篇重要著述。作者杨炳系直隶内黄县 ( 今属河南省 ) 八里庄人，是梅花拳的第五代宗师。他生于清康熙十一年 (1672 年 ) 。康熙五十一年 (1712 年 ) 中武探花，被擢为御前侍卫。乾隆六年 (1741 年 ) 告老还乡，时年 70 岁。一年后写《习武序》，并在运河两岸广收弟子，对传播发扬梅花拳做出了重大贡献。
【转载】奢谈“架子”——这是练拳的误区！
梅花拳的祖师留下了多少无价之宝啊！如： 《梅拳秘谱》说：“团团聚聚在中宫，隐而不发节节灵”（“隐而不发”中“隐
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