聚精會神氣力淵源論
神者，氣之靈明也，是神化於氣，氣無精不化，是氣又化於精。蓋人之生也，稟先天之神以化氣，氣化精以成此形骸。既生之 …
梅花拳
梅花拳，是干支五势梅花桩拳的简称，相传汉时已有之，迄今已历百余代矣。
《金檩金梁金庙台》的解读
金檩金梁金庙台红门落锁无人开你说你是佛家真弟子为啥不带钥匙来？ 莲为钥匙性为簧无字真经法内藏真性打开三簧锁一条 …
【转载】练拳须知
作者：韩其昌 【小编注：本练拳须知源自韩其昌先生1950年代北京大学任体育教师之初，专为大学生们所写的武术教案 …
《练拳须知》所感
《练拳须知》应该是韩其昌师爷在北大授课时期的教案之一。其中介绍了练拳较其他体育运动之优势。练拳利弊与注意事项， …
五势梅花桩——韩师爷遗教口诀
韩其昌师爷遗教 李铭清整理 一 梅花桩开始阶段腰腿功 意在舒筋拔骨，拉伸臂腿肩腰，良才出自好根苗，柔韧至为重要 …
梅花拳门规师训
天降文天降武圣中钦传，老师爷把文武全都盖过， 三时香四时供云行不断，原来是明觉法传在世间，弟子们把老祖留的梅花 …
梅花拳《习武序》
该文章是梅花拳拳教和拳论的一篇重要著述。作者杨炳系直隶内黄县 ( 今属河南省 ) 八里庄人，是梅花拳的第五代宗师。他生于清康熙十一年 (1672 年 ) 。康熙五十一年 (1712 年 ) 中武探花，被擢为御前侍卫。乾隆六年 (1741 年 ) 告老还乡，时年 70 岁。一年后写《习武序》，并在运河两岸广收弟子，对传播发扬梅花拳做出了重大贡献。
【转载】奢谈“架子”——这是练拳的误区！
梅花拳的祖师留下了多少无价之宝啊！如： 《梅拳秘谱》说：“团团聚聚在中宫，隐而不发节节灵”（“隐而不发”中“隐 …
修道
讲道不离身打铁不离砧大道分明在人身迷人不知向外寻泥胎木像都是假铁打铜铸也不真修行不遇名师点枉费徒劳一片心
梅花桩辈谱解释
作者：燕子杰（济南） 《太上玄真晚坛功课经》是道教“龙门启派恩师”丘处机（公元1147—1227）所作的一篇经 …
聖人之心
聖人之心譬如明鏡止水，無徹不照，不先事而為之備，不後事而為之留，深合時措之宜，切契內外之道，如天之無不覆，如地 …
梅拳颂
搏击生拳法，征战出兵法，自古知兵非好战，天地玄黄武生文。西域云盘演梅花，数千年的精练流传，干支梅花有两朵，阴阳 …
聚氣論
本論講練功過程中聚氣的方法，練功包括架子、成拳、器械等練法。 勢崢嶸，氣泓濃， 團團聚聚在中宮， 隱而不發節節 …
面壁歌
我大道言面壁非有别件，端叠坐闭双眼如同泰山。去不追来不想不生一念，恐不视惧不惊不开一言。无天地无日月无楼无殿， …
五勢變化
大勢變化 氣練丹田站當中，留神細看來人形。 南來順他向北往，東來順他向西行。 見勁使勁借他勁，不可爭力逆進行。 …
