梅花拳

《练拳须知》应该是韩其昌师爷在北大授课时期的教案之一。其中介绍了练拳较其他体育运动之优势。练拳利弊与注意事项， […]

韩其昌师爷遗教 李铭清整理 一 梅花桩开始阶段腰腿功 意在舒筋拔骨，拉伸臂腿肩腰，良才出自好根苗，柔韧至为重要

天降文天降武圣中钦传，老师爷把文武全都盖过， 三时香四时供云行不断，原来是明觉法传在世间，弟子们把老祖留的梅花

该文章是梅花拳拳教和拳论的一篇重要著述。作者杨炳系直隶内黄县 ( 今属河南省 ) 八里庄人，是梅花拳的第五代宗师。他生于清康熙十一年 (1672 年 ) 。康熙五十一年 (1712 年 ) 中武探花，被擢为御前侍卫。乾隆六年 (1741 年 ) 告老还乡，时年 70 岁。一年后写《习武序》，并在运河两岸广收弟子，对传播发扬梅花拳做出了重大贡献。

讲道不离身打铁不离砧大道分明在人身迷人不知向外寻泥胎木像都是假铁打铜铸也不真修行不遇名师点枉费徒劳一片心

作者：燕子杰（济南） 《太上玄真晚坛功课经》是道教“龙门启派恩师”丘处机（公元1147—1227）所作的一篇经

搏击生拳法，征战出兵法，自古知兵非好战，天地玄黄武生文。西域云盘演梅花，数千年的精练流传，干支梅花有两朵，阴阳